Leistungsdiagnostik in EMS-Betrieben

EMS-Anwender stehen häufig vor der Herausforderung, dass trainingsinduzierte Steigerungen der körperlichen Leistungsfähigkeit nicht zwingend einen Einfluss auf die Belastungsparameter des EMS-Trainings bewirken und diese Fortschritte daher nicht direkt im Training erkennbar sind. Während eine gesteigerte körperliche Leistungsfähigkeit in anderen Trainingsformen deutlicher ersichtlich wird, müssen im EMS-Training alternative Strategien zur Überprüfung der Leistungsentwicklung herangezogen werden. Dieser Vortrag soll geeignete diagnostische Verfahren zur Erfassung sportmotorischer Leistungsparameter vorstellen und praktische Anwendungsempfehlungen liefern, um die multidirektionalen Trainingseffekte von EMS-Training objektiv messbar zu machen.