Gruppentraining hat sich längst als eine effektive und beliebte Methode erwiesen, um Fitness- und Gesundheitsziele zu erreichen und ein gesundes Leben zu führen. Es bietet jedoch weit mehr als körperliche Aktivität. In diesem Vortrag werden die vielfältigen Aspekte des Gruppentrainings beleuchtet und verschiedene Ansatzpunkte zur Optimierung diskutiert, um sowohl den Teilnehmenden als auch den Unternehmen echte Ergebnisse zu ermöglichen. Viele Anregungen aus dem Vortrag können direkt umgesetzt werden.