Üblicherweise werden die Trainingsinhalte und -methoden in der konventionellen Trainingsplanung für mehrere Wochen im Voraus festgelegt. Die Effektivität eines vorausgeplanten Trainings muss kritisch hinterfragt werden, da die individuelle Entwicklung der Trainierenden nicht vorhersehbar ist. Um Optimierungen von langfristigen Trainingseffekten erreichen zu können, müssen sich die Trainingsinhalte und -methoden dynamisch mit der Kundschaft mitentwickeln. Ein Betreuungsansatz im Personal Training sind dafür die „Emerging Strategies“.
Emerging Strategies im Personal Training
Im Vortrag „Emerging Strategies im Personal Training“ auf dem diesjährigen Aufstiegskongress geht Sportwissenschaftler und Dozent an der DHfPG und BSA-Akademie Patrick Berndt auf folgende Fragen ein:
- Wie steuert man tagesform- und entwicklungsabhängig Trainingsinhalte und Belastung?
- Wie sieht eine beispielhafte Umsetzung dieses Ansatzes in der Praxis aus?
7. Oktober 2022, 11:30 – 12:15 Uhr
